“Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life”

Judul Buku             : Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Pengarang             : Héctor García and Francesc Miralles

Penerjemah           : Krisnadi Yuliawan

Penerbit                  : Renebook

Tahun Terbit           : 2019

Buku Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life menjelaskan mengenai beberapa faktor kunci dan kebiasan apa saja yang dilakukan orang Jepang untuk hidup bahagia dan berumur panjang, seperti bagaimana mereka makan, bagaimana mereka beraktivitas, dan bagaimana mereka membina kolaborasi komunitas. Sebagian besar isi buku akan berfokus kepada kehidupan penduduk Okinawa, sebuah Pulau di Jepang yang terkenal dengan julukan pulau awet muda karena para centenarian tidak hanya hidup lebih lama namun mereka hidup dengan bahagia dan lebih jarang menderita penyakit. Mereka telah mempraktikkan Ikigai selama ratusan tahun secara turun temurun. Alhasil dengan pola hidup tersebut mereka dapat hidup lebih lama dan bahagia.

Penulis: Agusta Entin Friari, S.Psi., Guru SMP Santa Maria Surabaya